Xerrada Alimentació Complementària, de què parlarem?

L’alimentació complementària és una etapa que sovint ens inquieta.
Molta informació contradictòria, un excés d’opinions, pors, dubtes, … tot plegat fa que de vegades es visqui com un problema i no com un procés natural.

Realment, què és l’alimentació complementària?
Qui són i què en diuen les entitats i els professionals de referència?

Parlarem de quan i perquè començar una alimentació complementària.
Què hem d’esperar en aquest inici i quins objectius hem de tenir.

Què vol dir un nen que no menja. Definim el terme “menjar” en aquesta etapa, ¿vol dir que no s’alimenta? Quines carències pot tenir?

Explicarem com començar l’alimentació complementària: calendari d’aliments (cal?), quantitats, freqüència, hàbits…

Coneixerem el mètode Baby Led Weaning. És quelcom nou? És estrany? Què ens aporta? És segur?  Què en diu l’evidència científica? Com el duem a terme de manera pràctica?

Abordarem el tema des de diferents punts de vista per donar així eines i recursos d’una manera àmplia ja que, afortunadament, els nens són individus únics i hem de poder adaptar-nos a cadascun d’ells dins els costums i hàbits de cada família.

La xerrada tindrà lloc el dijous 8 de febrer a les 16:30 a la mateixa sala de les reunions del grup: a l’espai cedit pel SIAD,  carrer de la Canal 6,  al costat del mercat Puigmercadal (aquí).

Cal reservar plaça fent la inscripció aquí. 

Xerrades, tallers… propòsits 2018!

Quan comença l’any, tots ens omplim de nous propòsits. Dissenyem projectes, ideem fites, …. Doncs Fem Pit també té plans per aquest nou any.

Els nostres propòsits són, d’una banda, seguir amb les reunions setmanals on famílies i assessores comparteixen experiències, dubtes, novetats, inquitetuds…

I d’altra banda, arranquem el projecte de programar periòdicament activitats relacionades amb la finalitat del grup “recolzar i protegir  la lactància materna en el marc del respecte a l’infant i la família”.

Així plantegem tres activitats inicialment:

1. xerrada sobre Alimentació Complementària Autorregulada
2. taller de Primers Auxilis per Nadons i infants
3. taller de Porteig

Aquestes activitats tindran un cost de 5€ per família. Una part d’aquest import serà per cobrir les despeses del tallerista i l’altra per facilitar l’autogestió del grup.

Ens hem arremangat i ja tenim programada la primera activitat, xerrada sobre Alimentació Complementària Autorregulada, pel 8 de febrer a les 16:30 a la mateixa sala on fem les reunions del grup, al carrer de la Canal número 6 (al costat del mercat Puigmercadal).

Com que les places seran limitades i, a l’hora, cal un mínim d’inscripcions per poder tirar endavant l’activitat, Cal fer inscripció prèvia  aquí

 

Hem d’agrair, com sempre, la col·laboració de l’Ajuntament de Manresa i del SIAD Montserrat Roig.

 

 

Dr. JM Paricio

Pediatra, director d’hospital, fundador i gestor de la pàgina e-lactància i de telasmos, fundador de l’associació APILAM, autor d’un libre, participant en estudis i investigacions, pare, avi, ….”jubilat de tot menys de la lactància” diu ell.

No ens cansariem mai d’escoltar-lo ni de llegir-lo.

És imposible poder triar una sola de les seves frases, un paràgraf, una intervenció. Tot el que diu o escriu està tenyit de saviesa, coherència, sentit comú i experiència.

Us deixem aqui una breu selecció de frases seves. Unes paraules que cal llegir poc a poc i assaborir-les.

“El activo más valioso de la lactancia que es la autoconfianza de la propia mujer.”

“Los padres miramos, si no somos tontos, apoyamos y, si espabilamos, aprendemos.”

“Mientras persistamos sólo en convencer de las bondades “científicas” de la lactancia y no sepamos vender su belleza y naturalidad no iremos mucho más lejos de lo que hemos llegado.”

“Invertir en lactancia es invertir en la salud de las mujeres y sus hijos; por ende, de la sociedad entera. Es realmente una cuestión de Salud Pública.”

“Las madres suelen tener tal grado de auto-exigencia y quieren tanto a sus hijos que con frecuencia creen que algo que han hecho mal es la causa que ha podido perjudicar a su hijo. Se culpabilizan muchísimo. Si el niño no come o no duerme bien, muchas madres dicen: «no estoy a la altura, no lo estoy haciendo bien».”

“Es una constante entre las madres pensar que han hecho algo mal. Pocos padres he conocido con semejante grado de responsabilidad-culpabilidad.”

“Dar el pecho en una sociedad culturalmente de biberón y de muy pocos apoyos familiares, de amistades y sociales, es una verdadera carrera de obstáculos.”

“Creer que venimos al mundo para que nos adiestren el sueño y generalizar el adiestramiento como un método de cuidados de puericultura es una equivocación que puede traer consecuencias nocivas para la estabilidad emocional de niñas y niños.”

“Sus ritmos horarios de vigilia y sueño no coinciden con los del adulto, pero son enteramente normales y son justamente los que ellos necesitan para desarrollarse adecuadamente.”

“Acostumbrar a los niños a que da igual lo que se quejen o pidan, que sus necesidades no serán atendidas, puede pasar factura en su personalidad y modo de interactuar.”

“Hay que tener en cuenta que el más frágil es el bebé y que hay que amoldarse a él dentro de nuestras posibilidades.”

Formació Contínua

A FEM PIT creiem fermament en la necessitat d’una formació actualitzada i de qualitat per les assessores de lactància.

Apostem per cursos, tallers, congressos i jornades on ampliar els coneixements i adquirir-ne de nous, amb l’aval d’institucions i professionals de referència.

Al juliol vam assistir a una jornada de formació amb la Maribel Matilla (infermera pediàtrica, assessora i IBCLC) i la Rosa Sorribas (assessora i IBCLC).

 
Actualment estem immerses en dos cursos:

• un de lactància materna per a professionals a càrrec del Comitè de Lactància de l’Associació Espanyola de Pediatria

 

• i un altre d’Alimentació Complementària Autorregulada a càrrec de Julio Basulto (dietista-nutricionista col·legiat, formador de la UB, Fedalma i Fedecata )

 

La formació de les assessores no és gratuïta, i són les mateixes assessores qui n’assumeixen el cost. Alhora, també suposa una inversió de temps important que surt del temps personal o familiar de l’assessora.

Aquest esforç, però, es veu recompensat en el grup de lactància, quan mares i criatures aconsegueixen gaudir d’una lactància plaent.

 

Si vols col·laborar amb el grup i en la formació de les assessores, pots fer una donació voluntària a la guardiola que trobaràs a les reunions del grup.

 

(D’acord amb el nostre Codi Ètic, no acceptem donatius en diners o en espècie que provinguin de fabricants o distribuïdors d’aliments infantils, biberons, tetines, xumets ni altres productes relacionats amb l’alimentació infantil, inclosos els productes per a la lactància materna.)

Fem Pit a la prensa

Us deixem els enllaços de les noticies i reportatges on s’han fet resò del grup:

 

http://www.naciodigital.cat/manresa/noticia/67613/bages/novament/grup/suport/lactancia/materna

http://www.naciodigital.cat/manresa/noticia/67891/aprenentatge/cultural/al/voltant/lactancia/anat/perdent

 

Reprenem l’activitat

S’han acabat les vacances. Tornem a la feina, a l’escola, a la rutina… i al grup de lactancia!

La propera setmana iniciem novament les trobades, en horari de tarda.

Dijous 14, de 17h a 18h us esperem al carrer de la canal número 6 de Manresa, amb energía renovada i moltes ganes de compartir experiències noves, inquietuds, …

Podeu venir amb la parella, una amistad, un familiar… som un grup obert i tothom és benvingut, ja que cada peça suma i entre tots fem la xarxa necessària per fer pit.

La següent trobada será dimecres 20 de 10 a 11:30. Recordeu que alternem setmanalment els horaris de matí i tarda. Teniu un calendari de les reunions a la portada del blog.

Us esperem!

Taller de portanadons a l’aire lliure

Avui dimarts hem fet la primera activitat externa a la dinàmica del grup: un taller de portanadons.

Inspirada per una mare del grup, i ràpidament secundada per la resta, vam decidir, a més, fer-la a l’aire lliure per gaudir de la natura.

La Rosa Sorribas de seguida es va engrescar amb la idea, i s’hi va bolcar.

I així, entre uns i altres, l’activitat va anar prenent forma fins arribar a aquest matí, on 13 famílies ens hem trobat al Parc de l’Agulla, hem buscat una bona ombra per instal·lar-nos i ens hem deixat conduir per la Rosa.

Durant 3 hores, hem après els avantatges de portejar (o millor, els desavantatges de no fer-ho), les normes de seguretat bàsiques i les múltiples opcions que podem trobar.

Hem pogut veure diferents tipus de portanadons, comprovar-ne les diferències, aprendre a fer-los servir i també provar-los.

Sense presses, a la fresca, hem resolt dubtes, corregit usos i, sobretot, passat una bona estona.

Des de Fem Pit, volem agrair a la Rosa la seva bona disposició de del primer moment.

I, sobretot, agrair a les mares que han inspirat aquesta activitat i a les famílies que hi han participat, que ens han fet sentir acollides i molt a gust en la seva companyia.

 

Moltes gràcies a les mares i pares que, dia a dia, feu el grup Fem Pit.

 

 

La primera trobada

Dimecres passat va ser nostra primera sessió del grup de lactància.

Vam inaugurar amb la Cristina Cruz, la regidora de Dona i Igualtat, a la sala d’entitats del SIAD, on ens reunirem setmanalment.

12 mares ens vau donar una acollida molt gratificant, compartint ja, des del primer dia, vivències, emocions, coneixements, experiències, llàgrimes i riures.

Coordinada per la Gemma, com assessora responsable, va comptar amb l’ajuda de la Jasmina i la Laura, dues mares que es van implicar en el camí de creació del grup, i ens han aportat el seu temps i les seves idees.

També cal dir que, arribar fins aquí, no hauria estat possible sense el suport de l’Ajuntament de Manresa i de l’ASSIR Bages-Solsonès.

Quanta gent ha treballat per poder dur a terme aquesta primera reunió!

imatge de Cristina Cruz

I ens vam sentir tant a gust, ho vem trovar tant gratificant, que comptem els dies que falten per tornar-nos a trobat, per tornar a compartir inquitetuts, dubtes, confidències…. per anar veient com evolucionen les lactàncies de les mares que venen. com creixen els nadons, com ens fem fortes totes juntes.
La propera sessió serà el dijous 8 de juny de17:30h a 19h al carrer de la Canal número 6 1ª planta, amb la Olalla com assessora responsable.

Podeu consultar el calendari de les trobades aquí.

 

Us deixem l’enllaç a un reportatge que ens van fer els de Nació Manresa (gràcies per venir!):

http://www.naciodigital.cat/manresa/noticia/67891/aprenentatge/cultural/al/voltant/lactancia/anat/perdent

Comencem!

Per fi arriba la data en què podem començar les trobades del grup.

Després de mesos de feina, nervis, alts i baixos…. començem!

Hem pogut cobrir horari de matí i tarda, alternant-los setmanalment, fent els dimecres les trobades en horari de 10 a 11:30 i els dijous de 17:30 a 19.

 

 

Les reunions es faran al local del SIAD, al carrer de la Canal número 6, 1er pis, de Manresa.  Aquesta és la ubicació.

Hem preparat un calendari anual perquè es pugui consultar sempre quin dia i a quina hora hi ha reunió.  Aquest és el link calendari trobades.

El trobareu de manera fixa al lateral del blog, només cal clicar-lo i es pot veure, guardar, imprimir…

Volem agrair el suport del SIAD Montserrat Roig i de l’Ajuntament de Manresa, que ens han ajudat a arrencar i ens cedeixen l’espai per poder-nos reunir.

També a l’ASSIR Bages-Berguedà-Solsona per la seva predisposició  i col·laboració.

I especialment a les persones que hi ha darrere d’aquestes institucions, per creure en nosaltres, animar-nos, oferir-nos la seva dedicació i la seva contribució.

 

Us esperem doncs, a partir del proper dimecres, amb moltes ganes i entusiasme.

Entre tots farem grup!!

 

Congrés FEDALMA 2017 (2/2)

Cada any, l’organització del congrés recau en un grup diferent.

L’edició del 2017 ha estat a càrrec de Pit Penedès (pitpenedes.blogspot.com.es) i sota el lema trencant etiquetes.

 

 

Us deixem l’enllaç a algunes entrevistes a ponents molt interessants:

• José Maria Paricio: Entrevista a Jose Maria Paricio, Pediatra y escritor
• Ana Pacheco: Entrevista a Ana Pacheco, asesora de lactancia, madre y abogada
• Maribel Matilla: Entrevista a Maribel Matilla, enfermera pediátrica, IBCLC y asesora de lactancia en Areola
• Fátima Camba: Entrevista a Fátima Camba, neonatóloga

La resta d’entrevistes les podeu trobar a http://www.fedalma.org/congresos/congreso-2017/entrevistas-del-congreso-2017/

 

També volem compartir alguns dels apunts que hem pres al congrés. Frases, idees, comentaris….. que ens hem emportat ven gravades.

• “si recuperamos la cultura de la lactancia será por los gurpos de apoyo, no por los pediatras” JM Paricio
• “las madres necesitan apoyo familiar y social; un espacio de pertenencia a grupo, un momento de contención y compañía, información y conocimientos” Maribel Matilla
• “la lactancia materna es técnica+maternidad+niño+familia+comunidad+sociedad” SJ Santaugenia
• “debemos colaborar profesionales y grupos para sumar” Paloma Amil
• “no hay que discutir con el pediatra, la comadrona, la enferma…. hay que hacer una reclamación” Ana Pacheco
• “en el trabajo, podemos salir a fumar, ¿pero no podemos ir a sacarnos leche??” Ana Pacheco
• “los medicamentos realmente a evitar son los que inhiben la producción de leche” JM Paricio
• “el niño necesita el entorno para su desarrollo” Fátima Camba

 

• Still Face Experience: https://www.youtube.com/watch?v=apzXGEbZht0

 

• On denunciar les infraccions del Codi de Comercialització: http://www.ibfan-alc.org/denuncias.php